Ini kasur yang meredakan nyeri pinggul saya di malam hari saat hamil | Siger Lampung Teknologi

Ini kasur yang meredakan nyeri pinggul saya di malam hari saat hamil

Kehamilan dan tidur bukanlah hal yang mudah. Saya hamil delapan bulan dan telah berurusan dengan nyeri pinggul selama lebih dari dua bulan. Ini adalah campuran dari linu panggul yang berhubungan dengan kehamilan dan tubuh saya menjadi terlalu berprestasi dalam memproduksi relaksin, hormon yang bertanggung jawab untuk menyebabkan ligamen di panggul mengendur, siap untuk hari besar.

Sakit pinggang saat hamil

Kasur tidak akan menyelesaikan nyeri pinggul kehamilan Anda sendiri, jadi mintalah bantuan bidan atau dokter Anda. Saya dirujuk ke ahli terapi fisik yang memberi saya latihan untuk memperkuat panggul dan otot-otot di sekitarnya, tetapi Anda mungkin memerlukan sesuatu yang berbeda. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda dan beri tahu mereka bahwa nyeri pinggul membuat Anda tetap terjaga di malam hari. Menumbuhkan bayi adalah kerja keras dan Anda membutuhkan semua tidur yang bisa Anda dapatkan.

Bacaan Lainnya

Untungnya, sebagai Editor Tidur, saya dapat menguji kasur terbaik untuk semua jenis tempat tidur. Saat ini saya memiliki tiga kasur bergilir di rumah untuk pengujian jangka panjang, tetapi hanya satu yang meredakan nyeri pinggul saya di malam hari selama kehamilan: Emma Original.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.